Lukijat

Pyöräilyt 2012

  • 8.4.2012 su Puuluoto retki 22km
  • 5.5.2012 oma treeni spinninkiä. 1h 30min 144,168
  • 20.5.2012su Raumo+Timpantori 27km 1h 20min 146,168. Yksin, alku melko verkkaisesti, helposti. Timpan torilta takasin vastatuuli, polvissa tuntu. Reiet tönkkönä ja naama punasena mutta hyvä olo :)
  •   21.5.2012ma Kaakamo 28km n.1h 25min n.140,166 Yksin, olin Teijalla tuntisen, mennessä lujempaa, tullessa vastatuuli. Reisiä vähän poltteli, ei muuta :)
  • 23.5.2012ke Kaakamo 34km n.1h 44min 130,160 Yksin, hiljanen vauhti. Mäet meni helposti. Lämmin ilma, Teijalla tuntinen :) Selkä ja peffa ilmotteli olemassaolostaan. Venyttelin heti kotona.
  • 111km tähän mennessä !!

  • 26.5.2012 Ruottalan lenkki, 52km 2h 40min. Kultsun kans, ihan hyvä tahti, sivuttaista vastatuulta aika-ajoin. Yks pysähys Keminmaan kirkolla. Selkä meinas kramppailla, pohkeet oli aika tiukalla, Raumon mäkien jälkeen reidetki huus hoosiannaa ;) Seisaaltaan polkeminen helpotti selkävaivoja! Enkä ajanu imussa; harjotusta pitemmille lenkeille.
  • 30.5.2012ke Bike 80. 1h30min, 138,166. Lämmittelyki tässä. Oli voimaa :)
  • 2.6.2012la oma treeni 1h 144,173
  • 7.6.2012to Bike 50 50min 155,175
  • 14.6.2012 to Bike50 n.1h 153,178 hillitön fiilis :)
  • 23.6.2012 la kuvausreissu laivajärven montulle. Ei mittaria mukana, aika ehkä 2h, 24km. Eka kertaa pyöräilykengät, hieno tuntuma polkemiseen :)
  • 187km ulkona!!
  • 29.6.2012pe 20km, 1h. Kultsua vastassa saunan jälkeen, kaks yötä takana ;)
  • 3.7.2012ti Isohaara, 40km, 1h45min, 130,160. Illalla mökkeilyn jälkeen, kylmä mutta kivaa!! Kultsun peesissä :)
  • 247km!! 
  • 8.7.2012su 13.5km. Kaupungissa kultsun kans pyöräiltiin ja kateltiin lintujen touhuja
  • 10.7.2012ti 15km. Raumon lenkki kultsun kans, aika lujaa :)
  • 11.7.2012ke Jennyn bike 50, lämmittelyineen 1h, 155, 174. Huono ilma, happi tiukilla mutta jaksoin :) Pyöräilykengät tilattu :)
  • 275,5km!!
  • 14.7.2012la 27,5km, kova tuuli, vastainen ja sivuinen. Tosi hiljaa poljeskelin, kuvasin välillä. Reitti Raumo-Puuluoto.
  • 303km!!! Jee :)))
  • 18-23.7.2012 yht.19km Uusien kenkien testausta, penkki liian matalalla... Klossit (kiinnitykset polkimiin) pitää vielä säätää. 
  • 24.7, 35km Kaakamo, Hentsun kans, hiljoskellen :)
  • 4.8, Kultsin kans, 14,5km
  • 6-17.8 työmatkat, 45km
  • 15.8. Isohaaralla kultsun kaa. 40km selkä kipeyty, mutta kipu meni kotona heti ohi... venyttelyt ja lämmittelyt jäi!
  • 456km!!!
  •  20 - 31.8 työmatkat 70km
  • 1.9 - 7.10 työmatkat 190km
  • 716km!!!