Lukijat

maanantai 17. lokakuuta 2011

Kaikenmoista venymistä :)

Aamuvenyttely

Syksyinen, kolea, mutta kirkas iltapäivän kurkistus

Valo alkaa hävitä, kullaten virtaavan veden. On aika vetäytyä kodin lämpöön.

Mihin katosi keskipäivän aika...? No, kävin juoksemassa maastopolulla, jonka jälkeen otin ansaitut päikkärit :) Juoksin/hölkkäsin ensimmäistä kertaa melkein viiden kilsan lenkin, joka todellakin tuntuu kun sen suorittaa mäkisessä maastossa!

Ja oikeasti, ennen vetäytymistä viltin alle kävin Bodybalance-tunnilla, jossa olen nyt käynyt muutaman viikon aikana noin seitsemän kertaa. Sen rauhallinen tempo, ja tunnin jälkeinen ällistyttävän rauhallinen ja rento olo koukuttivat minut! Ja selkä tykkää :)

7 kommenttia:

pepita kirjoitti...

Ihana kun päivät on olleet vielä niin lämpöisiä, aamuisin on raikas tuuli,muttei kylmä. Minkalainen tuo body jumppa on sit,en ehkä ole kuullutkaan,kun en käy missään jumpassa yleensä.

Ulla Tuomela kirjoitti...

Eka pisarakuva on ihqu ihana:-)

Manteli kirjoitti...

Ensimmäinen kuva on kyllä todella kaunis:)

Jaana kirjoitti...

Pepita, klikkaa linkkiä niin saat selville Bodybalancen sisältöä. Tunnilla tehdään liikkeitä perustuen ainakin Taichiin, Pilatekseen ja Joogaan. Lopussa on ihanan pitkä rentoutusosio :) Kannattaa kokeilla!!

Kiitos Ulla ja Manteli, pidän itsekin tuosta kuvasta :)

Tapsu kirjoitti...

Päikkärit on minunkin päiväni paras kohta!

Ninnu kirjoitti...

Hienoja kuvia! Minäkin pidän ensimmäisestä eniten (viitaten edellisiin kommentteihin), mutta kyllä kaikissa on hyvä tunnelma.

Eko kirjoitti...

Hienoja kuvia kuten aina.
Ykkönen on 'ykkönen'...!
Kyllä se tuo 'Koskikin' aina sytyttää - 'entisenä-Koskilaisena'...!
Terveisä Kuusamosta - nolla kelit - lumi antaa odottaa...
Eko