Pyöräilyt 2012

• 8.4.2012 su Puuluoto retki 22km

• 5.5.2012 oma treeni spinninkiä. 1h 30min 144,168

• 20.5.2012su Raumo+Timpantori 27km 1h 20min 146,168. Yksin, alku melko verkkaisesti, helposti. Timpan torilta takasin vastatuuli, polvissa tuntu. Reiet tönkkönä ja naama punasena mutta hyvä olo :)

•   21.5.2012ma Kaakamo 28km n.1h 25min n.140,166 Yksin, olin Teijalla tuntisen, mennessä lujempaa, tullessa vastatuuli. Reisiä vähän poltteli, ei muuta :)

• 23.5.2012ke Kaakamo 34km n.1h 44min 130,160 Yksin, hiljanen vauhti. Mäet meni helposti. Lämmin ilma, Teijalla tuntinen :) Selkä ja peffa ilmotteli olemassaolostaan. Venyttelin heti kotona.

• 111km tähän mennessä !!

• 26.5.2012 Ruottalan lenkki, 52km 2h 40min. Kultsun kans, ihan hyvä tahti, sivuttaista vastatuulta aika-ajoin. Yks pysähys Keminmaan kirkolla. Selkä meinas kramppailla, pohkeet oli aika tiukalla, Raumon mäkien jälkeen reidetki huus hoosiannaa ;) Seisaaltaan polkeminen helpotti selkävaivoja! Enkä ajanu imussa; harjotusta pitemmille lenkeille.

• 30.5.2012ke Bike 80. 1h30min, 138,166. Lämmittelyki tässä. Oli voimaa :)

• 2.6.2012la oma treeni 1h 144,173

• 7.6.2012to Bike 50 50min 155,175

• 14.6.2012 to Bike50 n.1h 153,178 hillitön fiilis :)

• 23.6.2012 la kuvausreissu laivajärven montulle. Ei mittaria mukana, aika ehkä 2h, 24km. Eka kertaa pyöräilykengät, hieno tuntuma polkemiseen :)

• 187km ulkona!!

• 29.6.2012pe 20km, 1h. Kultsua vastassa saunan jälkeen, kaks yötä takana ;)

• 3.7.2012ti Isohaara, 40km, 1h45min, 130,160. Illalla mökkeilyn jälkeen, kylmä mutta kivaa!! Kultsun peesissä :)

• 247km!! 

• 8.7.2012su 13.5km. Kaupungissa kultsun kans pyöräiltiin ja kateltiin lintujen touhuja

• 10.7.2012ti 15km. Raumon lenkki kultsun kans, aika lujaa :)

• 11.7.2012ke Jennyn bike 50, lämmittelyineen 1h, 155, 174. Huono ilma, happi tiukilla mutta jaksoin :) Pyöräilykengät tilattu :)

• 275,5km!!

• 14.7.2012la 27,5km, kova tuuli, vastainen ja sivuinen. Tosi hiljaa poljeskelin, kuvasin välillä. Reitti Raumo-Puuluoto.

• 303km!!! Jee :)))

• 18-23.7.2012 yht.19km Uusien kenkien testausta, penkki liian matalalla... Klossit (kiinnitykset polkimiin) pitää vielä säätää. 

• 24.7, 35km Kaakamo, Hentsun kans, hiljoskellen :)

• 4.8, Kultsin kans, 14,5km

• 6-17.8 työmatkat, 45km

• 15.8. Isohaaralla kultsun kaa. 40km selkä kipeyty, mutta kipu meni kotona heti ohi... venyttelyt ja lämmittelyt jäi!

• 456km!!!

•  20 - 31.8 työmatkat 70km

• 1.9 - 7.10 työmatkat 190km

• 716km!!!